Виж
количката

0
187 продукт(а)Сортирай по:

Филтри

Марка

Цена

Висок холестеролВисок холестерол

«1 2 3 4 5»Страница 1 от 8

Какво е холестеролът?

 

Холестеролът представлява органично вещество, което е член на липидното семейство. Без холестерол телата ни не могат да произвеждат редица важни хормони. Също така холестеролът е съществен компонент на външната мембрана на някои клетки.
Черният дроб произвежда по-голямата част от холестерола, а останалата част идва от храната, която ядем. Комбинацията от мазнини в храната (наситени срещу ненаситени) има по-голям ефект върху холестерола в кръвта, отколкото количеството на холестерола, който консумирате.

Висок холестерол - 1 - Аптеки Ремедиум

 

„Добър“ и „лош“ холестерол

 

Холестеролът и триглицеридите (други важни мазнини в кръвта) се пренасят през кръвта чрез протеини, наречени липопротеини.

 

Има няколко вида липопротеини, включително:
- Липопротеини с ниска плътност (LDL) – LDL образуват отлагания по стените на артериите, които се превръщат в плаки, които може да блокират артериите. Важно е нивата на LDL холестерола да са ниски. Той се нарича „лош“ холестерол.
- Липопротеини с висока плътност (HDL) – „Добър холестерол“. Той пренася лошия холестерола обратно в черния дроб и не се отлага по стените на кръвоносните съдове.
- Липопротеини с много ниска плътност (VLDL) - VLDL се произвеждат в черния дроб и тяхната работа е да пренасят мазнини, наречени триглицериди в различни части на тялото. След като VLDL изпуснат част от мазнините, които пренасят, те се превръщат в лош холестерол.

Висок холестерол - 10 - Аптеки Ремедиум

 

Симптоми при висок холестерол

 

Хората с висок LDL-холестерол (лош холестерол) обикновено нямат симптоми. Ето защо е важно да се прави тест за холестерол на редовни интервали, така че да можете да вземете мерки отрано, ако имате висок холестерол.

Когато нивата на лошия холестерол в кръвта се повишат, рискът от инфаркт, инсулт и други сърдечно-съдови заболявания се повишава.

 

Някои други рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания включват диабет, високо кръвно налягане, фамилна анамнеза, напредване на възрастта и фактори от начина на живот като пушене, затлъстяване и липса на физическа активност. Много хора имат повече от един рисков фактор, като нивото на риска се увеличава с броя на рисковите фактори. Ето защо е много важно да знаете какви са нивата на холестерола в кръвта ви и да ги поддържате в здравословни граници, преди да развиете здравословни проблеми.

Висок холестерол - 2 - Аптеки Ремедиум

 

Усложнения при висок холестерол

 

Високият холестерол в кръвта е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, като инфаркт и инсулт.

Излишният холестерол в кръвния поток причинява постепенно натрупване на мастни отлагания (плаки) по стените на кръвоносните съдове (атеросклероза), стесняване на кръвоносните съдове и затрудняване на преминаването на кръвта.

 

Това може да доведе до:
- Ангина пекторис (стенокардия, гръдна жаба) – когато артериите, захранващи сърцето, са засегнати, може да се получи ангина пекторис.
- Сърдечен удар – ако плаката се повреди, тогава се образува кръвен съсирек, който може да запуши артерията, или да се счупи и да блокира друга артерия надолу по веригата, причинявайки инфаркт.
- Мозъчен удар – Кръвен съсирек може да блокира артерия в мозъка, причинявайки инсулт.
- Периферна артериална болест – ако артериите в краката са засегнати, може да се получат болки в краката при ходене и други проблеми, произтичащи от намаленото кръвоснабдяване на краката.

 

Висок холестерол - 3 - Аптеки Ремедиум
Начин на живот при висок холестерол


Ако страдате от висок холестерол, вашият лекар ще ви предложи да направите някои промени в начина ви на живот, като промяна в хранителния режим и повишаване на физическата активност. При някои хора промяната в начина на живот може да бъде всичко, което е необходимо, за да се нормализират нивата на холестерола, избягвайки прием на лекарства.

Предложените промени в начина на живот обикновено включват:
- Яжте по-малко наситени мазнини и храни, съдържащи транс-мазнини. Храни с високо съдържание на наситени мазнини или транс-мазнини могат да повишат нивата на лошия холестерол и трябва да се консумират пестеливо. Заменете храните, съдържащи наситени мазнини, с храни, които съдържат ненаситени мазнини.
- Хранете се с разнообразни хранителни продукти и ограничете храните, съдържащи наситени мазнини, добавена сол и добавени захари.
- Яжте храни, за които е доказано, че имат понижаващи холестерола свойства, като например: храни с високо съдържание на разтворими фибри (овес, ечемик, леща, нахут и круши); ядки от дървета (бадеми, орехи и лешници); зехтин; и храни, допълнени със стероли или станоли (кисело мляко или зърнени закуски).
- Увеличете физическата активност, тъй като тя може да повиши нивата на HDL (добрия) холестерол, да ви помогне да отслабнете и да понижите другите рискови фактори за сърцето. Опитайте се да натрупате общо поне 30 минути умерена физическа активност в повечето дни.
- Отслабнете, ако сте с наднормено тегло или страдате от затлъстяване. Излишното тегло допринася за високия холестерол.
- Откажете се от тютюнопушенето. Отказването от тютюнопушенето може да подобри нивата на HDL (добрия) холестерол.
- Ограничете приема на алкохол. Ако пиете алкохол, тогава пийте алкохол само в умерени количества.


Висок холестерол - 9 - Аптеки Ремедиум


Как се лекува високият холестерол?

 

Някои хора се нуждаят от лекарства, в допълнение към промените в начина на живот, за да намалят нивата на холестерола до нормални граници. Видът на лекарството зависи от резултатите от теста за холестерол и от липидния профил.

 

Лекарствата, които обикновено се използват за понижаване на холестерола/липидите, включват:

- Статини. Те се използват за намаляване нивата на LDL-холестерола (лошия холестерол).
- Езетимиб. Може да се използва, когато статините не са подходящи или в допълнение към статините.
- Холестирамин и колестипол. Може да се използват, когато статините не са подходящи или в допълнение към статините.
- Никотинова киселина. Понякога се използва в допълнение към други лекарства за понижаване на холестерола.


Ако имате високи триглицериди, вашият лекар може да ви предпише:
- Фибрати, напр. гемфиброзил и фенофибрат.
- Рибено масло.


Хората, лекуващи се от висок холестерол (обикновено със статини), трябва да се стремят към следните норми:

Общ холестерол - по-малко от 4.0 mmol / L

LDL-холестерол - по-малко от 2.0 mmol / L

HDL-холестерол - 1.0 mmol / L или повече

Триглицериди - по-малко от 2.0 mmol / L

Хората, които имат коронарна болест на сърцето, може да се стремят към по-ниски нива на LDL-холестерола - под 1,8 mmol / L.

 

Не забравяйте, че всяко понижаване на общия холестерол или LDL-холестерола би било полезно, дори ако не достигнете целевите нива.

Висок холестерол - 7 - Аптеки Ремедиум

Какво е холестеролът?
„Добър“ и „лош“ холестерол
Симптоми при висок холестерол
Усложнения при висок холестерол
Начин на живот при висок холестерол
Как се лекува високият холестерол?

Покажи повече
Покажи по-малко
187 продукт(а)Сортирай по: