Виж
количката

0

Влезте във форма за плажа с йога - Прити Сата

КНИГА ВЛЕЗТЕ ВЪВ ФОРМА ЗА ПЛАЖА С ЙОГА
Код: 257331 
тегло: 0.104 кг
(18 глас/а)
Цена:5.00лв.
Няма наличност
Уведоми при наличност

Купувате нов бански, мерите го... Ах, някак си не ми стои добре, откъде тази отпусната кожа, коремчето се е закръглило, а ханшът и бедрата... Какво да правя? Трябва спешно да се влезе във форма. Но как?

В тази книга ще видим как може да изваем фигурата си с йога. Пълнотата се лекува успешно с правилно хранене, хигиена на телесните органи и движение. Йогистките упражнения са особено подходящи за целта, тъй като в йога всеки напредва със собствен темп, прави само посилното за него за момента, а същевременно позите в йога влияят върху енергията на тялото, захранват го с прана, активират енергийните центрове, наречени чакри, а всичко това води до установяване на равновесие и неусетно придобиване на стройност, сила и издържливост, гъвкавост и жизненост.

Съдържание на Влезте във форма за плажа с йога - Прити Сата.

Увод
Храните на отслабването
Прочистете се с Ама терапия
Заредете се с прана и подобрете своя метаболизъм
Йога комплексите
Светлина и мир
Разучаване на позите
Гъвкавост и стройност
Разучаване на позите
Енергиен поток
Разучаване на позите

Характеристики на Влезте във форма за плажа с йога - Прити Сата.

 

Баркод 9789548086431
Книга  автор Прити Сата
Издателство Хомо Футурус
ISBN 9789548086431
Брой страници 80
Книга-година 2010 г.
Корица Мека
Размери 14,2 x 20 см

 

 

Другите също купуват

Всичко от ХОМО ФУТУРОС