Л-Глутамин 500 mg x90 капсули, Thorne

L-глутаминът е аминокиселина, която е градивен елемент на протеините в тялото. Това е най-разпространената аминокиселина в кръвния поток и играе решаваща роля в различни физиологични функции – съставлява над 60% от състава на скелетната мускулатура. По дефиниция се класифицира като условно незаменима, което означава, че организмът сам синтезира глутамин, но при определени обстоятелства търсенето му надвишава способността на тялото да го произвежда и той трябва да бъде набавен чрез диетата или под формата на хранителна добавка. В противен случай се наблюдава дефицит, който се свързва с липса на енергия, загуба на мускулна маса и понижен имунитет.

Как се синтезира и какви са основните му функции:

Глутаминът се произвежда чрез серия от ензимни реакции в различни тъкани. Процесът обикновено включва превръщането на глутамат, друга аминокиселина, в глутамин, с помощта на ензима глутамин синтетаза. Този процес протича предимно в скелетните мускули и белите дробове. Що се отнася до органите и системите, които основно използват глутамин, той играе решаваща роля в няколко физиологични процеса. Някои от основните му функции включват:

• Синтез на протеини

Глутаминът е градивен елемент за протеините и играе жизненоважна роля за растежа и възстановяването на тъканите. Като важен фактор в синтеза и разпада на протеините предпазва от мускулно разграждане, т.нар. катаболизъм.

• Източник на енергия

Глутаминът може да служи като източник на енергия за бързо делящи се клетки, като ентероцити (клетки, покриващи червата) и имунни клетки.

• Подкрепа на имунната система

Глутаминът е от съществено значение за правилното функциониране на имунната система. Имунните клетки, като лимфоцити и макрофаги, използват глутамин като източник на „гориво“.

• Възстановяване на мускулите

Спортисти и хора, участващи в интензивна физическа активност, често използват добавки с глутамин, за да подпомогнат възстановяването на мускулите след тренировка.

• Здраве на червата

Клетките, покриващи червата (ентероцити), използват глутамин като основен източник на енергия. Помага за поддържане целостта и функцията на чревната бариера.

• Прекурсор на невротрансмитери

Глутаминът е прекурсор на невротрансмитерите глутамат и GABA (гама-аминомаслена киселина) в централната нервна система.

• Детоксикация

Глутаминът играе роля в детоксикацията на амоняка, отпадъчен продукт в тялото. Помага за транспортирането на амоняка до бъбреците, откъдето може да се отдели.

• Ускорява заздравяването след нараняване или операция и възстановяването на мускулните клетки.

Предимства на L-глутамин на Thorne:

• Помага за възстановяването на мускулите при повишено натоварване
• Помага за поддържането на здрав стомах и чревна лигавица
• Подобрява чревната пропускливост и оптималната функция на чревната бариера
• Подпомага заздравяването на рани
• Помага за поддържане на имунното здраве
• Възстановява плазмените нива на глутамин, изчерпани след периоди на физически стрес и натоварване
• Кой може да се възползва от тази добавка
• Спортисти или лица, които се подлагат на интензивни спортни тренировки
• Пациенти, които се възстановяват след операция или нараняване
• Всеки, който търси подкрепа за здрава стомашно-чревна лигавица и чревна пропускливост
• Лица с хранителни алергии
• Помага за възстановяване на плазмените нива на глутамин, изчерпани след периоди на физически стрес, като например продължителни и изтощителни тренировки.

Внимание:

Хранителна добавка.
Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене.
Да не се превишава дневната препоръчителна доза.
Да се съхранява на хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.