Магнезий ( бисглицинат, малат ) 110 mg х120 V-таблетки Nature’s Way

Каква е ролята на магнезия за човешкото тяло
Магнезият играе важна роля в регулирането на много биологични процеси, включително работата на сърдечно-съдовата система, мускулната функция, образуването на кости и регулирането на нервите.
Магнезият помага за нормализиране и активиране на метаболитните процеси;
Регулира процесите на пренос, съхранение и използване на енергията, синтеза на протеини и нуклеинови киселини, йонния баланс в мускулите, включително в миокарда;
Необходим е за нормалното функциониране на клетките: за синтеза на ДНК и РНК, за възстановяване и поддържане на антиоксидантния статус;
Магнезиевите йони са кофактори на множество ензими, участващи в метаболизма на мазнините и въглехидратите;
Магнезият подпомага активирането на витамин D;
Има спазмолитично и антиаритмично действие;
Комбиниран с глицин, помага за укрепване на костната тъкан и поддържа здравето на костите. Това е особено важно за хора, страдащи от остеопороза или за тези, които се стремят да поддържат здрави кости през целия си живот.

Дефицитът на магнезий може да повиши нивата на хормона на стреса
Липсата на магнезий може да доведе до повишени нива на хормоните на стреса като кортизол. Това причинява свръхактивност на нервната система и предизвиква чувство на тревожност. Адекватните нива на магнезий помагат за успокояване на нервната система и намаляване на симптомите на тревожност. Магнезият е от съществено значение за защитата на нервните клетки от оксидативен стрес и токсично увреждане. Поддържа целостта и функционалността на клетките, като намалява риска от невродегенеративни заболявания. Адекватните нива на магнезий могат да помогнат за поддържане на добро психично здраве. Дефицитът на магнезий е свързан с повишен риск от депресия и тревожни разстройства.