Състав за 1 таблетка % ПДД
Калций 800 мг 50
Магнезий 150 мг 50
Цинк 5 мг 33.5
Витамин D 3 2.5 μg 50
Мед 500 μg
Манган 0,25 μg
Селен 25 μg
Бор 0.3 мг
ПДД: препоръчана дневна доза
Не съдържа млечни продукти, консерванти, изкуствени оцветители, лактоза и глутен, соли и мая
Националната организация по остеопороза във Великобритания препоръчва следните дози за прием на калций в зависимост от пол и възраст:
| Възраст/Пол | Препоръчителен дневен прием |
| Момчета 11-18 години | 1000 mg |
| Момичета 11- 18 години | 800 mg |
| Мъже и жени над 19 години | 700 mg |
| Бременни | 700 mg |
| Кърмещи | 700 mg + 550 mg |
В САЩ завишени дневни дози на прием официално са одобрени както следва:
| Групи | Оптилен дневен прием |
| Мъже | |
| 25-65 години | 1000 mg |
| Над 65 години | 1500 mg |
| Жени | |
| 25-50 години | 1000 mg |
| Над 50 години | 1500 mg |
| Жени над 50 с ХЗТ | 1000 mg |
| Жени над 50 | 1500 mg |
| Жени над 65 години | 1500 mg |
| Бременни и кърмещи | 1200-1500 mg |
Посочените нива са само ориентировъчни.
