Съдържание на Всичко, което трябва да знаем за хипертонията - Александра Танева.
Предговор
Хипертония - причини за възникване, разпространение и усложнения
• Какво представлява хипертонията
• Причини за възникване на хипертония
• Разпространение на хипертонията
• Усложнения при хипертония
Видове хипертония
• Хипертонична болест
• Хипертония при остри и възпалителни заболявания на бъбреците
> Остър гломерулонефрит
> Хроничен нефрит
> Хроничен пиелонефрит
• Хипертония при аномалии в хода и ширината на бъбречните артерии
• Хипертония при заболявания на жлезите с вътрешна секреция
• Хипертония при атеросклероза
• Хипертония при пълен сърдечен блок
Профилактика на хипертония и атеросклероза
• Профилактика на хипертоничната болест
> Редовна физическа активност
> Поддържане на нормално тегло
> Внимание с употребата на алкохол, тютюнопушене и кофеин
> Релаксация
> Природосъобразен начин на живот
Развитие и стадии на хипертонията
• Стадии на хипертонията
• Органични промени при трети стадий на хипертонията
Хипертония при деца, при възрастни и при бременни
• Хипертония при деца
• Хипертония при възрастни
• Хипертония при бременни
• Видове хипертонични кризи
• Рискови групи
Съвети за облекчаване на хипертоничната болест в различните стадий
• Режим на болните в начален стадий
• Режим на болните в напреднал стадий
• Морелечение
• Балнеолечение в други неморски курорти
Медикаменти и хомеопатия
• Избор на лекарства
• Хомеопатични средства
Правилно хранене при хипертония
• Диета при хипертония
• Най-полезните храни при хипертония
• Най-вредните храни при хипертония
• Пет бързи начина за сваляне на кръвното налягане в рамките на един месец
• В какви количества трябва да се консумират определени храни
• Списък на пълнозърнестите храни за здраво сърце и добро кръвно налягане
• Диетично хранене при хипертония с цел намаляване на теглото
> Примерно седмично меню при хипертония
> Ястия с трици
Алтернативни методи на лечение
• Фитотерапия
• Зеленчуците и плодовете, предпазващи от хипертония
• Билки
• Алтернативни български рецепти за понижаване на кръвното налягане
• Медът при лечението на хипертония
• Хипертония и гладуване
• Музикотерапия
• Лечебни вани
• Комплекс упражнения за работа с енергията
• Психотерапия
Заключение