Съдържание на Здравословно остаряване - Д-р Андрю Уейл.
Въведение
Наука и философия на здравословното остаряване
• Безсмъртие
• Шангри-ла и изворите на младостта
• Медицина срещу остаряването
• Защо остаряваме
• Отричане на остаряването
• Стойността на остаряването
• Интерлюдия: Джени
Как да остаряваме елегантно
• Един грам профилактика
• Противовъзпалителна диета
• Хранителни добавки
• Физическа активност
• Почивка и сън
• Докосване и секс
• Стрес
• Мисли, емоции и отношение
• Памет
• Непроменящата се същност
• Наследство
Програма от дванадесет точки за здравословно остаряване
• Речник
• Приложение А
• Приложение Б
• Няколко думи за интегративната медицина
• Благодарности
